اطلاعیه ها
دستگیری ۳ شکارچی غیرمجاز در ملکشاهی
دستگیری باند سارقان حرفهای در ایلام
برکزاری سهشنبههای دیجیتالی و چهارشنبههای وبیناری در آموزش ابتدایی ایلام
دل نوشتههای رضوی، فرصتی تا پانزدهم دیماه برای ثبت خاطرات در ایلام
رشد هشت درصدی مصرف بنزین در ایلام
توضیح آموزش و پرورش ایلام در خصوص فاقد استاندارد بودن شیر مدارس
مأموریت پنجگانه استاندار به فرمانداران ایلام؛ کلنگزنی بدون اعتبار ممنوع
معاون استاندار ایلام: هیأتهای اجرایی انتخابات با حضور جوانان و بانوان تقویت شوند
مه گرفتگی شدید در برخی از محورهای مواصلاتی استان ایلام
رقابت دانشآموزان نخبه علوم تجربی کشور در ایلام
برچسب » ویتامین D
ویتامینها و مکملهای غذایی را خودسرانە مصرف نکنید!
بدون شک یکی از بهترین راەهای دریافت ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن، مصرف غذاهای سالم و رعایت رژیم غذایی سالم است؛ اما با این حال هستند افرادی کە نمیتوانند ویتامینها و مواد معدنی را از طریق غذا دریافت کنند، در این حالت دست بە دامن مکملهای غذایی میشوند.